Per chi non mi conosce, sappiate che io sono una grande amante dei cosiddetti “Smoothie”, o più semplicemente, dei frullati. Sono molte le ricette che ho trovato navigando in rete, e altrettante sono quelle che ho provato ma, stamattina, ho deciso di sfoderare la fantasia creando una mia ricetta. Non si tratta propriamente di una ricetta leggera, quindi, se state seguendo una dieta o se state cercando di perdere peso, potrebbe non essere l’ideale. Si tratta semplicemente di un’alternativa sana alle colazioni più “classiche”.

Ingredienti:

• 1 banana
• 3 fragole
• 1/2 mela
• 3 cucchiaini di semi di chia
• 1 cucchiaino di curcuma
• 2 cucchiaini di cannella
• 1 tazza di latte (personalmente, preferisco il latte senza lattosio, parzialmente scremato)

Frullate il tutto e godetevi il vostro smoothie!

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XoXo gin.